Lorsque l'on fait face à une situation inconfortable, quelles sont les stratégies de défenses que l'on adoptes, ou celles que l'on pourraient mettre en place ?

A partir d'une situation, Mes moyens de protection permet de réfléchir consciemment à ses réactions défensives, ou à celles des autres.

Un outil simple et efficace, avec lequel vous pourrez utiliser les différents paquets de cartes par étapes :
A) Qu'est ce qui me dérange ? Comprenant des déclencheurs positifs.
B) Quelle est ma peur précise ?
C) Comment je me défend ?
C) Comment puis-je me protéger ?
D) Quel est mon besoin ?

Mes premiers pas fait partie de la collection des outils-jeux E·mot·ion, qui s'utilisent indépendamment ou ensemble.

Jeu-outil 1 : Mes premiers pas
Jeu-outil 2 : Mes moyens de protection
Jeu-outil 3 : Mes zones sensibles
Jeu-outil 4 : Mes relations
Jeu-outil 5 : Diversité sexuelle et pluralité des genres
Jeu-outil 6 : Mes façons d'aimer
Jeu-outil 7 : Mes sensations corporelles
Jeu-outil 8 : Mes peurs précises
Jeu-outil 9 : Mes croyances limitantes
Jeu-outil 10 : Les sentiments du monde
Outils complémentaires : Violences entre partenaires intimes et Deuil à la suite d'un décès

Mes moyens de protection

24,00€

Quantité

Avec cet outil ludopédagogique, sensibilisez et accompagnez sur :
- Comprendre ses émotions
- Connaissance de soi
- Confiance en soi, empowerment
- Communication non violente

Pour toutes les tranches d'âges.
Particulièrement adapté dans un contexte d'entretien individuel.
Mes moyens de protection est le boîtier n°2 de la collection des outils-jeux E·mot·ion, qui s'utilisent indépendamment ou ensemble. Ils nous viennent du Canada, édités par Max LaRoche, écrits et illustrés par Soleil Laflèche, engagée pour l'enrichissement de la communication émotionnelle et relationnelle.

Solène Laflèche est bachelière en psychologie et thérapeute en relation d'aide, formée à l'Approche Non Directive Créatrice, sur laquelle repose pleinement ces outils ludopédagogiques.

L'ANDC est créée en 1989 par la québécoise Colette Portelance. Axée sur la relation entre aidé et aidant, elle vise l'autonomie et la liberté d'expression en tenant compte du fonctionnement global de la personne, et des étapes progressives de son processus de changement.
Mes moyens de protection, de la collection E·mot·ion, se démarque par sa simplicité et pluralité d'utilisations. Idéal en entretien individuel, il fera médiation et favorisera le dialogue entre une personne accompagnée et une personne accompagnante.

Chaque carte contient 1 mot ou une expression, et Billie pour l'illustrer : un personnage simple et inclusif, avec juste ce qu'il faut de réconfortant. Les différents paquets permettront à la personne d'explorer sa situation, facilitera son expression, et viendra soutenir sa propre analyse.
Les règles complètes sont dans la boîte de jeu, en voici un avant goût :

Pour chacun des outils de la collection E·mot·tion, commencez par repérer une situation sur laquelle vous allez travailler. Utilisez ensuite les différents paquets de cartes, par étapes.

Avec Mes moyens de protection (48 cartes) :
A) Qu'est ce qui me dérange ?
B) Quelle est ma peur précise ?
C) Comment je me défends de mon vécu ?
C) Comment puis-je me protéger ?
D) Quel besoin est insatisfait ou satisfait ?

Avec l'ensemble de la collection E·mot·ion (480 cartes) :
A) Qu'est ce qui me dérange ?
A) Quelle est ma croyance limitante ?
B) Qu'est ce que je vis ?
B) Quelle est ma peur précise ?
B) Quelle zone sensible est touchée ?
B) Qu'est ce que je ressens dans mon corps ?
C) Comment je me défends de mon vécu ?
C) Comment puis-je me protéger ?
D) Quel besoin est insatisfait ou satisfait ?
D) Quel désir peut combler mon besoin ?
E) Quel est l'impact sur moi et sur la relation ?
!) Quelle dynamique relationnelle est alimentée par mon fonctionnement personnel ?