Compétences psychosociales

Nos expert·es en parlent

“J’entends encore trop souvent des jeunes me raconter des expériences de récréation où se mêlent moqueries, chantage… parfois même des propos violents, menaçants .

Il est temps de rencontrer ces enfants, ces adolescents, de prendre un temps pour se poser avec eux. J’aime prendre ces moments pour échanger et surtout les écouter : et même s'asseoir autour d’une table et jouer !

Avec le jeu, les jeunes expérimentent, se mettent en situation, jouent plusieurs rôles, développent leur empathie et se construisent. Ce sont les adultes de demain ne l’oublions pas !”

Christelle Stock

Educatrice spécialisée en Équipe Mobile d’Appui à la Scolarisation

Les enjeux du développement des compétences psychosociales

🤯 Emotions

connaître et identifier ses émotions
comprendre et identifier les émotions des autres
Gestion du stress
Empathie

🙏 Code sociaux

Communication non violente
Habiletés sociales
Insertion sociale

👂 Esprit critique

Sens du débat
Info / intox
Pression des pairs

💪 Estime de soi

Connaissance de soi
Confiance en soi
Capacité d’auto-évaluation positive
Empowerment

Qu’est ce que les compétences psychosociales (CPS) ?

Selon Santé Publique France, “Les compétences psychosociales constituent un ensemble cohérent et interrelié de capacités psychologiques (cognitives, émotionnelles et sociales), impliquant des connaissances, des processus intrapsychiques et des comportements spécifiques, qui permettent d’augmenter l’autonomisation et le pouvoir d’agir (empowerment), de maintenir un état de bien-être psychique, de favoriser un fonctionnement individuel optimal et de développer des interactions constructives.” (2022)

Combien y a- t-il de CPS ?

Il existe 9 CPS générales et 21 spécifiques. Elles sont réparties au sein de trois grandes catégories : les compétences sociales, les compétences émotionnelles et les compétences cognitives.

Pourquoi travailler les CPS ?

Les CPS sont fondamentales au bon vivre ensemble et au bien être physique et mental. De nombreuses études montrent qu'un travail autour des CPS a permis d’augmenter les effets positifs des actions en santé sexuelle et en réduction des pratiques addictives. Elles permettent aussi de réduire les comportements violents, de travailler sur la santé mentale et de promouvoir la réussite éducative.

Le rôle des émotions

Comprendre et connaître ses émotions est essentiel pour vivre en accord avec soi-même et les autres. Cela permet de mieux gérer son stress, de comprendre ses besoins et de développer son empathie en appréhendant les émotions des autres.

Développer les codes sociaux

Les habiletés sociales et les codes sociaux ne sont pas évidentes pour tout le monde. Développer ses savoirs être et savoir faire comportementaux permet une meilleure insertion sociale et professionnelle, et des interactions facilitées.

Travailler son esprit critique

Travailler son esprit critique est fondamentale pour être plus à même de faire des choix, de savoir distinguer le vrai du faux, de résister à la pression des pairs. Cette compétence est particulièrement importante dans un parcours d’éducation aux écrans.

Améliorer l’estime de soi

Pour avoir une meilleure connaissance de soi, pour développer son empowerment et développer des comportements plus sains avec soi-même (et donc avec les autres). L’estime de soi joue sur le bien être physique et mental.

Pour que chacun·e dispose des meilleures ressources pour construire des relations positives et s’épanouir